怎样在家戒毒，专家有以下建议：
       (1)不要擅自自行戒毒 有些吸毒者为了个人名声，避免外人知晓，自己或在家人配合下自行戒毒，这也是通常所说的干戒法(又称冷火鸡法)。吸毒严重者或体弱者在专门的戒毒机构由医生给予治疗，否则不仅有痛苦还易发生意外。

　　(2)要选择国家有关部门认定的戒毒机构去戒毒 戒毒是一个复杂的治疗过程，不能轻信什么偏方秘方，更不能轻信什么游医药贩，滥用所谓戒毒方、戒毒药，否则不仅有可能无效甚至发生意外。》》》什么样的戒毒方法才是最适合自己的?
　　(3)戒毒一定要有充分的思想准备，要有坚强的毅力 戒毒者一般在脱毒治疗中都能缓解生理依赖性，关键是心理依赖性的心瘾难忍。目前我国戒毒治疗又缺产康复阶段与回归社会阶段，戒毒者一旦回到社会，复吸率极高，因此需要戒毒者有坚强的毅力。

　　(4)服从医院管理，配合医生治疗 一般戒毒机构为了达到较好的治疗效果，都实行封闭式或半闭式管理，并制定了严格的治疗计划。作为戒毒者若真心戒断嗜毒恶习，就应积极主动配合医生治疗，在治疗期偷偷吸食毒品，很容易出现生命危险。戒毒最重要的因素是什么?点击：问专家
　　(5)辅助治疗，改善症状 在戒断过程中，如有疼痛难忍，可适当选用非麻醉性镇痛药，失眠严重可用安眠药。焦虑不安可选用抗焦虑药，便秘可选用润肠通便药等等，这样可以改善戒断症状减少痛苦，加强戒毒效果。
　　(6)合理进食，加强营养 长期吸毒者，胃肠功能紊乱，多表现出消化不良和营养吸收不良，体质十分虚弱，抗病能力低下。为此，在戒毒治疗中，应加强营养，尽快恢复体质。

        济南远大脑康医院自愿戒毒专科，是由山东省卫计委、国家中医药管理局特别批准成立的山东省唯一省级自愿戒毒专科医院,是山东远大脑科医学研究院针对药物依赖性建立的戒断研究中心，是根据国家司法部和卫生部门关于开展戒毒康复工作的意见建立的戒毒康复医疗机构。
         济南远大脑康医院自愿戒毒专科
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