现在溜冰现象越来越普遍，很多人溜冰后想进行排毒来避免冰毒的危害。但对于溜冰排毒的方法却不是很清楚。那么溜冰后如何排毒?下面我们来听听济南远大自愿戒毒医院专家对于溜冰排毒方法和相关建议。

　　、自然戒断法

　　自然戒断法是常见的治疗方法，这种方法对于接触冰毒不久的患者来说，效果相对较好，治疗原理是强制中断吸毒者的毒品供给，冰毒戒掉的方法是仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。

　　第二、药物戒断法

　　药物戒断也是戒掉溜冰毒的常见方法，主要的戒毒方式是通过给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒。

　　第三、出汗和喝水排毒

　　出汗和喝水是快速排毒的方法，专家指出：大量的出汗可以通过汗腺系统进行排毒，比如，多做运动，去桑拿房，等等，还有就是通过排泄，也就是大量的喝水，通过小便加快新陈代谢，还要多喝些水，因为人体排毒的主要方式之一是排尿，而每个人排尿是一天内必须也是不可缺少的事情。多长时间才能彻底排毒?点击：问医师

　　专家建议：如果冰毒上瘾情况严重的话，还是建议到正规的戒毒医院进行治疗，因为毒瘾较重的患者出现的戒断症状会比一般的患者严重，如果处理不当的话，很容易出现生命危险。如果治疗不好的话，很容易导致复吸，所以最明智的选择就是到正规的戒毒医院接受治疗。

　　济南远大脑康医院戒毒科主任提醒，长期吸毒造成身体会出现潜在致命危险的损害，许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，为吸取毒品将会使其走上犯罪道路。我们应正视毒品的危害，及时选择正确的方法戒除毒品。

　　远大戒断体系 21天脱离毒瘾防复吸

　　阶段：3-7天完成身体脱毒

　　血氧循环疗法，现代中医经穴渗透技术相结合，加速患者身体的代谢功能，加速血液循环，让毒素随着身体的血液流动，彻底排出体外，同时缓解甚至完全控制患者的精神症状。

　　第二阶段：21天脱离毒瘾防复吸

　　利用进口精密扫描设备结合传统的德国进口脑CT，快速锁定成瘾细胞核团，精准靶向定点消除成瘾细胞核团，令患者对毒品产生排他性。

　　第三阶段：国家中医药保密配方脱毒健康两不误

　　中医药保密配方。调理脏腑、平衡阴阳，修复受损神经纤维，改善肾脏损伤状况，增强体质，标本兼治。

　　济南远大自愿戒毒医院，率属于济南远大脑康医院，由国家中医药管理局批准，是济南远大脑康医院针对戒毒脱瘾建立的戒断研究中心，是根据司法部和国家卫生部门关于开展戒毒康复工作的意见建立的戒毒康复医疗机构，是华东地区大型自愿戒毒机构，山东省戒毒研究所临床研究基地，山东中医心理卫生及药物依赖研究所。