济南怎么能轻松快速的戒毒
来源：济南远大脑康医院戒毒科
济南怎么能轻松快速的戒毒_济南的戒毒方法是什么？吸毒成瘾和其它慢性疾病一样，试图采取毕其功于一役的做法是不现实的。如果一个人患上了高血压病，当出现高血压危象的时候，到医院住院处理，好转出院就不管了，其后必然要复发。治疗吸毒成瘾也是这样，如果经过几天十几天的脱毒期，急性戒断症状消失了，就认为已完成戒毒治疗，不再管心理依赖，必然会复吸。因此，吸毒成瘾的治疗是一项长期的过程，在目前的条件下，任何"一次根治"的办法都是不存在的。
戒毒是指吸毒人员戒除吸食、注射毒品的恶习及毒瘾。对吸毒者进行戒毒治疗，一般应包括三个阶段:脱毒——康复——重新步入社会的辅导。
目前常见的戒毒方法有三种：
（1） 自然戒断法，又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦。
（2） 药物戒断法，又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒。
（3） 非药物戒断法。是指用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和"心理暗示"的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。
需要提醒的是戒毒没有灵丹妙药，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效药，只有横下决心进行科学的综合治疗，才能彻底摆脱毒瘾。
对于戒毒者来说，寻找自己独特的对付心瘾的办法是很重要的。以下几点可以给你帮助：
一、争取得到家人的支持，请家人约束自己；
二、避开吸毒时熟悉的环境，甚至离开居住的城市，以免这些熟悉的环境"勾起"自己的心瘾，即心理学中的"条件性线索效应"；
三、分析自己心瘾出现时真正的体验，列出一个能够引起心瘾的清单，如见到哪些人、哪些物品、哪条街道、哪幢建筑物、哪个牌子的香烟等等会使自己感受到有心瘾的体验，将清单中列出的项目从自己生活中清除出去；
四、身上不带钱，所有需要的东西都请家人购买；
五、培养几项健康的业余爱好，是体力上需要较大付出的；
六、当心瘾出现时，及时告诉家人并与他们一起讨论，告诉他们自己的体验，如何发生、如何加强、如何减轻、如何消失，共同商量对策；
七、抄一些吸毒对自己、家庭及社会危害的小纸片装在身上，当心瘾出现时，努力使自己专心背诵这些话；
八、将自己心瘾出现时的一些想法写出来，如"我现在必须用药"、"我不用药的话什么事也做不了"、"不用可能会死"等等，事先准备相应的能够说服自己的话，如"我不用药根本不可能死"、"心瘾出现的时候尽管不舒服，但它是很普遍很正常的事，我不用药也完全能对付"等等，一旦出现错误的念头，便用正确的话说服自己。
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