目前，冰毒已经成为吸毒人群接触最多的毒品。很多朋友在他人的诱导下吸食了冰毒，事后十分后悔。那么，怎样尽快排出体内的毒素?济南远大中医脑康医院自愿戒毒中心专家赵长兰主任对此进行了详细解答。

　　，饮水帮助排毒。多喝水可促进身体排尿，毒素随着尿液排出体外。新陈代谢快了，排毒的速度自然就快了。

　　第二，出汗促进排毒。出汗排毒与喝水排毒原理相似，通过运动、蒸桑拿等途径促进排汗，让毒素随着汗液蒸发。

　　第三，药物净化排毒。济南远大中医脑康医院自愿戒毒中心专家团队经过多年潜心研究和临床实践，发现采用中西医结合的方法可净化血液，将沉积在血液中的毒素排出体外，并诱导、激活循环系统、免疫系统等组织器官的代谢功能。

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　　赵长兰主任提醒，如果吸食者通过饮水、出汗等自然方法排毒后仍存在头晕等不适的情况，应立即到正规专业的戒毒医院接受检查治疗，以免对身体造成不必要的伤害。

　　专家提醒：排毒不是目的，戒毒才是关键

　　赵长兰主任指出，冰毒因其含有丙胺类兴奋剂成分，导致吸食者出现精神振奋、无疲劳感、饥饿感等症状，获得一时之快。然而，冰毒会对中枢神经造成严重损害，因此排毒不是目的，戒毒才是关键。

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　　目前济南远大脑康医院临床上运用的是自主研发的远大精准戒断体系。采用生物因子激活疗、独家中医中药疗法、脑神经修复疗法、中医“透析”排毒净化疗法、中医特色修复疗法、心理干预疗法、工娱康复疗法等治疗方案，经过生理脱毒、心理脱瘾、巩固康复三个阶段，使吸毒者从身、心两方面远离毒品。

　　济南远大自愿戒毒中心在帮助患者躯体脱瘾的同时，应用心理学原理及方法技巧，进行心理疏导和行为矫正。并在全国率先实行戒毒病房配备专业心理咨询师，提供国际标准化病房、花园式康复乐园，设有重症戒断监护室，实施全封闭式管理，为不同类型的戒瘾者提供科学、规范、系统的医疗服务。

    国务院公布的《戒毒条例》指出，自愿戒毒不受处罚。专家呼吁更多的吸毒者参与到自愿戒毒中来，医院也将对自愿戒毒人员的信息进行严格保密。